SEアラサー女の試行錯誤

ダイエットと仕事と資格に奮闘するホントは恋活したい日々.log

5月12日ダイエット記録(12日目)

前日に結構食べてしまいました!ので朝の体重が結構増えています。

お酒もいただいたので、一時的なむくみだと信じて…でも気を抜かずがんばります。

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昨日は釣りに行ってきまして、朝が早かったのもあってあまり歩けずでした。でも大漁だったので大満足です!

今日明日はお刺身、そのあとは塩焼きとか煮付けを作ろうかと思います。

 

本日の記録
  • 体重 50.6kg(朝)
  • 体脂肪率 23.3%(朝)
  • 歩いた+走った距離 4.4km
今日のよかったこと
  • 魚がたくさん釣れたのでしばらくヘルシーな魚料理が続けれそうです

 

(こちらの記事の取り組みです!)

lucy-log.hatenablog.com