SEアラサー女の試行錯誤

ダイエットと仕事と資格に奮闘するホントは恋活したい日々.log

体重の頂点がじわじわ下がっている【5/30 ダイエット記録@30日目】

おつかれさまです。るし子です。

本日で5月も終わりです。が、飲み会でどかっと増えました。

 

ただ、食べた後に増えるのはあたりまえなんですが、頂点が5月でじわじわ下がっているのがグラフでわかると思います。

なんとなく平均的に減ってるな~と思い自分をはげまそうと思います。

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本日の記録
  • 体重 50.7kg(朝)
  • 体脂肪率 22.1%(朝)
  • 歩いた+走った距離 5.9km
今日のよかったこと
  • あんまり歩けなかったけど仕事をがんばってプロジェクトがだいぶ進めることができた!
  • ポテトチップスのミニ袋もらったけど後輩と分けて食べた!

 

(こちらの記事の取り組みです!)

lucy-log.hatenablog.com