SEアラサー女の試行錯誤

ダイエットと仕事と資格に奮闘するホントは恋活したい日々.log

【6/10~11 ダイエット記録@40~41日目】


おつかれさまです。るし子です。

一時はどうなるかと思いましたが、無事体重も戻ってきました。

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 6月10日

本日の記録
  • 体重 49.9kg(朝)
  • 体脂肪率 21.1%(朝)
  • 歩いた+走った距離 17.0km
今日のよかったこと
  • 早起きして朝ラン&夜にウォーキングできた!
  • 新しいリュックを購入。これでウォーキングが捗る!
  • 図書館で4時間ほど勉強できた!

 6月11日

本日の記録
  • 体重 49.4kg(朝)
  • 体脂肪率 22.7%(朝)
  • 歩いた+走った距離 12.8km
今日のよかったこと
  • 雨予報だけど曇りだったのでランニングできた!
  • 久しぶりに定食っぽい自炊ができた!

(こちらの記事の取り組みです!)

lucy-log.hatenablog.com