SEアラサー女の試行錯誤

ダイエットと仕事と資格に奮闘するホントは恋活したい日々.log

【6/14~15 ダイエット記録@44~45日目】


おつかれさまです。るし子です。

どうにかして走る時間を捻出しようとしているんですが、脚のほうが先に疲れが出てきているような気がします・・・

BBCAをドラックストアで買ってみました。本当は海外製品とか欲しかったんですが、いかんせんすぐに飲みたかったのでその辺で売ってそうなものでわりと好評価だったものを。

 いつもより長距離でも疲れない気がします。気のせいかもしれないけど。

テクノフーズ matsukiyo LAB アミノプロ 64包

テクノフーズ matsukiyo LAB アミノプロ 64包

 

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6月14日 

本日の記録
  • 体重 48.2kg(朝)
  • 体脂肪率 20.2%(朝)
  • 歩いた+走った距離 12.7km
今日のよかったこと
  • フレックスで遅出勤だったので近所を散歩した!
  • ジョギング用の小さめリュックが届いた!背中に固定できるから走ってもどさどさしないうれしい

6月15日 

本日の記録
  • 体重 49.2kg(朝)
  • 体脂肪率 20.8%(朝)
  • 歩いた+走った距離 8.1km
今日のよかったこと
  • 22時まで仕事がんばった・・・だいぶ進んだ
  • 午後にお菓子を控えた

 

(こちらの記事の取り組みです!)

lucy-log.hatenablog.com